美姿勢トーニング講座

恋活に、婚活に、男性にも美姿勢トーニング!!

しなやかで、健やかで、ブレない軸をもった姿勢は 内面の自信、心の柔軟性にもつながります。

バストアップも可能!美姿勢トーニング綺麗な体作り

私が美姿勢トーニングで一番感動したこと。なんと、バストが大きくなってきました!

一日に本気の10回でくびれを作る!

一日に本気の10回でくびれを作る! 美姿勢トーニングは「筋トレ」です。 外側からはほとんど動いていないように見えるのですが体の一番中心、内側の筋肉を、締めて、伸ばすことで鍛える 体の内側の筋肉を、収縮、伸長させて、筋肉を育てています。 最初の講…